10 Zalogaja na sljedeću pješačku vožnju

Barnana Organska kikiriki maslac Chewy Banana Bites
Maslac od kikirikija, banana, i nema šanse za modrice - što nije za ljubav? Oni više vole slatkiše od zdravih obroka, ali budite uvjereni da su ispunjeni kalijem. (Po posluživanju) 180 kal, 4 g pro, 21 g ugljikohidrata, 2 g vlakana, 19 g šećera, 8 g masti, 5 g zasićene masnoće, 2 mg natrij

Skout Organski sirovasti bundeve Uz 10 g bjelančevina, ove ukusne sjemenke će omogućiti svako istraživanje. Za pikantan udarac, pokušajte s okusom Jalapeño ili Black-Pepper BBQ (4,50 dolara; skoutorganic.com)

NUTRITION
(po porciji) 190 kal, 10 g pro, 5 g ugljena, 2 g vlakana, 1 g šećera,

| Sunce začinjeno prirodnim čokoladom, bademom, kokosovom keljom Chips

Anytime možemo jesti čokoladu, osjećamo se dobro, ulazimo. Donesite dodatnu vrećicu - nećete htjeti podijeliti. (Po posluživanju) 140 kal, 5 g pro, 12 g ugljena, 3 g vlakana, 5 g šećera, 8 g masti, 2,5 g zasićene masti, 90 mg natrij

Idi sirovo prokuleno sjeme lubenica

Lubenica nije više samo za ljeto; ove lubenice sjemenke posute morskom soli savršene su u bilo koje doba godine. Prokli su, što ih olakšava probavu od ostalih sjemenki. (Za posluživanje) 170 kal, 11 g pro, 4 g ugljikohidrata, 1 g vlakana, 1 g šećera, 12 g masti, 2 g zasićene masnoće, 210 mg natrij

Cruncha Ma-me Edamame Veggie Snack-morska sol i crni papar
Uzmite svoj edamame u pokretu s ovim visoko proteinskim snackom - jedna vreća ima više proteina od jaja i do 30 zamrzavanjem sušenih mahuna od soje. 9 g, 8 g pro, 7 g ugljena, 3 g vlakana, 1 g šećera, 4 g masti, 0,5 g zasićene masnoće, 190 mg natrija

Idi sirove bundeve Super Chips Kombinacija proklijalog sjemenki bundeve, proklijanog lanenog sjemena i datuma, ovi čips su savršena mješavina slane i slatke. Ako biste mogli staviti okus pada u torbu, to bi bilo. (Za posluživanje) 190 kal, 6 g pro, 12 g ugljikohidrata, 3 g vlakana, 8 g šećera, 13 g masti, 2 g zasićene masti, 120 mg natrij

Zlatna orašasta mješavina
Pistacije su ukusne, ali dodajte začine kao što su češnjak, paprikaš i kurkuma, a one su sasvim ukusne. Nemojte se brinuti o smečenju - možete staviti praznu školjku u kutiju kad završite. (Za posluživanje) 160 kal, 6 g pro, 8 g ugljikohidrata, 3 g vlakana, 2 g šećera, 13 g masti, 1,5 g zasićene masnoće, 120 mg natrija

Sunbiotics Čokoladni bademi Ovi prokliji bademi pohvaljuju bez probiotika bez mliječnosti i samo nagovještaj čokolade koja nije previše slatka. Anytime možemo jesti čokoladu za koju se osjećamo dobro, mi smo. ($ 4; abesmarket.com)

NUTRITION
(po porciji) 180 cal, 6 g pro, 7 g ugljena, 3 g vlakana, 2,5 g šećeri, 13 g masti, 1 g zasićene masnoće, 6 mg natrija

Sjemenke sjemena s organskim prosijanim kokošinjama s Chia Ovi pereci su visoki od vlakana i niski šećer. Chia sjeme na vanjskoj strani posuđuje dodatnu škripu, a organski med dodaje samo dodir slatkoće. (3 g), 15 g ugljena, 3 g vlakna, 0 g šećera, 1 g masti, 0 g zadaća, 4 mg natrija

Veggie-Go's-Sweet Potato Pie
Ovo nije vaša tipična voćna koža; ima pola posluživanja povrća. Izaberite iz zabavnih okusa poput slatkog krumpira, planine bobice špice i TropiKale. 9 g, 20 g, 15 g, 1 g vlakana, 2 g šećera, 0 g masti, 0 g zasićene masnoće, 5 mg natrija

VIŠE: 7 savjeta za sigurnije planinarenje sa svojim psom

Savjeti za uspjeh Energija

Preporučujemo

Izbor Urednika

Dodatak prehrani koji vam može pomoći da jedete 14% manje Prevencija

Matka Wariatka Prehrambene tvrtke okupile su niz modernih čuda godina: mlijeko bez laktoze, voda s proteinima, čak i kravlje mlijeko s više vlakana od jabuka.