100 Najboljih gradova šetnje Prevencija

Kad je Sprječavanje i Američko pedijatrijsko društvo (APMA) procijenilo 100 najnaseljenijih američkih gradova za rangiranje, kriterij koji je najviše računao bio je postotak ljudi koji su redovito hodali - bilo za fitnes i zdravlje ili da bi mogli doći i od posla. Predsjednik APMA dr. Harold Glickman kaže: "Najbolji gradovi šetnji gradovima prepoznaju one gradove koji ne samo" razgovaraju o razgovoru "već doslovno" hodaju šetnjom ".

Ostali kriteriji obuhvaćali su različite atribute hodanja kao što su niske stope kriminala, blage temperature tijekom cijele godine, broj kulturnih atrakcija, sudjelovanje u rekreativnim sportovima i vlasništvo kućnog ljubimca.

Ostavi polje prazno Unesite svoju adresu e-pošte

U bilo kojem trenutku možete otkazati pretplatu .

| Ukupni pregled obuhvaćao je više od 18.000 tema informacija o 100 najboljih gradova iz izvora, uključujući Census Bureau, druge vladine agencije i istraživanje tržišta.

Uz top 10 gradova šetnji , drugi glavni američki gradovi rangirani su kako slijedi: New York (25); San Francisco (34); San Diego (16); Los Angeles (43); Seattle (22); Boston (26); Phoenix (33); Philadelphia (31); Chicago (77); Houston (42); Minneapolis (71); Miami (79).
Grad
Država 75 Akron
OH 17 Albuquerque
NM 28 Anaheim
CA 8 Anchorage
AK 53 Arlington
TX 86 Atlanta
GA 15 Aurora
CO 6 Austin
TX 55 Bakersfield
CA 62 Baltimore
MD 67 Baton Rouge
LA 87 Birmingham
AL 4 Boise City
ID 26 < 72 Buffalo
NY 23 Chandler
AZ 63 Charlotte
NC 49 Chesapeake
VA 77
OH 2 Colorado Springs
CO 30
OH 37 C < >
TX 61 Dallas
TX [pagebreak] Najbolji gradski hod, DL
Rang Grad Država
27 Denver CO
44 Des Moines IA

59
Detroit
MI 85 El Paso
TX 66 Fort Wayne
IN CA
97 Fresno CA
68 Garland TX
12 Glendale AZ
35 Glendale CA
21 Greensboro NC
18 Henderson NV
98 Hialeah Florida
14 Honolulu HI
42 Houston TX
29 Indianapolis U
51
NJ 96 Kansas City
MO 99 Laredo
TX 5 Las Vegas
NV 36 Lexington-Fayette
KY 24 Lincoln
NE 64 Long Beach
CA Mjesto
Grad Država 43
Los Angeles CA 48
Louisville KY 91
Lubbock TX 3
Madison WI 89

Memphis
TN
39 Mesa AZ
79 Miami FL
78 Milwaukee WI
71 Minneapolis MN
65 Modesto CA
73 Nashville TN
58 New Orleans LA
25 New York NY
56 Newark NJ
80 Norfolk VA
81 Oakland CA
100 Oklahoma City OK
41 Omaha NE
11 Raj NV
31 Philadelphia PA
33 Feniks AZ
32 Pittsburgh PA
47 Plano TX
1 Portland OR '
10 Raleigh NC
[pagebreak] najbolje Gradovi Grad
Država 43 Reno
NV 70 Riverside
CA 57 Rochester
CA CA
CA CA CA

CA
CA
CA CA CA
CA 38
CA CA CA
CA CA CA
CA CA CA < > AZ
22 Seattle WA
95 Shreveport LA
60 St. Louis MO
13 Sv. Pavao MN
83 Sv. Petersburg FL
88 Stockton CA
19 Tacoma WA
94 Tampa FL
93 Toledo OH
76 Tucson AZ
82 Tulsa U redu
7 Virginia Beach VA
52 Washington DC
74 Wichita KS
hodanje
Preporučujemo
  • sposobnost: 3 Fitness trackers mi ljubav

    3 Fitness trackers mi ljubav

    Ovi gadgeti jednostavni za praćenje prate koliko ćete premjestiti, jesti i spavati - pružiti statističke podatke u stvarnom vremenu i analizu tako da možete odabrati pametnije životne uvjete.
  • sposobnost: Slijede li vaše tenisice vašu vježbu? | Prevencija

    Slijede li vaše tenisice vašu vježbu? | Prevencija

    Želite li dobiti više od svojih omiljenih satova vježbanja poput Zumba i aqua aerobika? Obucite noge na par cipela napravljenih posebno za zahtjeve svake od njih. Provjerite naše nove nove favorite! Najbolje za plesni kardio Za razliku od redovitih tenisica, Reebok Urlead ($ 75; reebok.
  • sposobnost: Povratak na napetost Prevencija

    Povratak na napetost Prevencija

    Dok održavanje redovitog programa za hodanje može neutralizirati fizičke učinke stresa, ne morate čekati dok vam živci ne budu u čvoru raditi svoju magiju. Evo nekoliko načina na koje možete uključiti hodanje u vašu dnevnu rutinu - i spriječiti stres s hodanjem prije nego što dobije najbolje od vas.
  • sposobnost: Znojite ili preskočite: Baletni filozofski DVD kolekcija Prevencija

    Znojite ili preskočite: Baletni filozofski DVD kolekcija Prevencija

    DVD ovog tjedna: DVD kolekcija baleta Sažetak za znojenje: Ovaj set s 2 diska klase inspiriranih baletom osjetit ćete da se barem spali s glave do pete, razviti snagu jezgre i poboljšati držanje.
  • sposobnost: Vijesti Pulse: Zašto biste trebali početi trčati Prevencija

    Vijesti Pulse: Zašto biste trebali početi trčati Prevencija

    Zašto se intenzitet vježbanja [Huffington Post] Kada se radi o zaštiti vašeg zdravlja, vježba je, a ne koliko dugo to radite, prema novoj studiji BMJ Otvori . Brzo šetnje i jogging pokazali su da smanjuju rizik od razvoja metaboličkog sindroma među 10.
  • sposobnost: Nabavite se kao profesionalac Prevencija

    Nabavite se kao profesionalac Prevencija

    Ako ste ikada zlostavljali atletskom snagom olimpijskog zlatnog medalja Venus Williams na teniskom terenu, onda slušajte: Dok nikada nećete moći odgovarati njezinim sposobnostima s reketom, može izgledati žestoko kao i ona.
  • sposobnost: Vraćanje vašeg šetnja

    Vraćanje vašeg šetnja

    Hilmar Hilmar Da biste započeli šetnju s dodanom proljetom u svom koraku, učinite malo udubljenja i čučnje. Ovaj dinamični duo jača bedra, stražnjicu, laktove i kukove kako bi vam pomogao u svakodnevnoj šetnji.
  • sposobnost: Exercisers s veličinom veličine otkrivaju savjete najbolje i najgore-fitness koji su ikada dobili | Prevencija

    Exercisers s veličinom veličine otkrivaju savjete najbolje i najgore-fitness koji su ikada dobili | Prevencija

    Kada je Krista Henderson počela trenirati za svoj prvi triatlon u 2004., bila je vrlo kritična za sebe. Bila je između veličine 22 i 24, i nije mislila da bi mogla plivati ​​gotovo milju, bicikla skoro 25 milja, a istovremeno trčati 6 milja.
  • sposobnost: Zašto ne ide sve na putu? | Prevencija

    Zašto ne ide sve na putu? | Prevencija

    Zašto treniramo hodati 20 milja kada je maraton 26.2? Prema sportskim znanstvenicima, ne morate hodati punu udaljenost vaše utrke u treningu da se pripremi za održavanje događaja.

Izbor Urednika

7 Energetski uznemirujući snackovi da pobijede vaš ponoćni udarac Prevencija

Westend61 / Getty Images nikada nije lako, a dok šepajući kavu ili uhvatiti nešto slatko (ili još gore, oboje) može raditi u trenutku, samo vas postavlja za sudar sat kasnije.

e3

Članci O Ženskom Zdravlju - 2018

Preporučujemo

Popularno Za Žene 2018

e3