Pjevajte u kiši Prevencija

Naš tester zip do brade (bez mrlje, zahvaljujući mekanoj tkanini na vrhu patentnog zatvarača), obukao vodonepropusne hlače na Ridge Trail (45 dolara), a potom je zalijepio crijevo za vodu bez navodnjavanja vode.

Držite ovo polje blank Upišite svoju adresu e-pošte

U bilo kojem trenutku možete poništiti pretplatu.

|

Otvori su otvor ispod pazuha ako se previše zagrije, a dva prednja džepa pohranjuju potrebu. Jakna, četiri boje, veličine XS do XL. Hlače, crne, veličine S do XL. Dodatne informacije potražite na web mjestu Columbia Sportswear. Sadržaji za uspjeh

Preporučujemo
  • sposobnost: Zabavni način da čvrsto i toni svoje donji dio tijela Preventivnost

    Zabavni način da čvrsto i toni svoje donji dio tijela Preventivnost

    Zabavno je, to je slatko i zajamčeno vam je da se u obliku. Naravno, govorimo o pješčenjaka! Zabavna oprema za vježbanje može se činiti poput dječje igračke, ali to je uistinu sjajan način za osposobljavanje i vježbanje cijelog tijela.
  • sposobnost: Vježbajte ovaj način da budete puno sretniji Prevencija

    Vježbajte ovaj način da budete puno sretniji Prevencija

    brdske ulične studije / getty slike trudge na treadmill izvan dužnosti, još uvijek ćete dobiti sve prednosti biti aktivni, zar ne? Čak ni blizu, prema novoj studiji objavljenoj u American Journal of Preventive Medicine .
  • sposobnost: Maratonac tjedna: Lily Juliano Prevencija

    Maratonac tjedna: Lily Juliano Prevencija

    Ime: Lily Juliano Dob: 39 Mjesto: Brick, NJ Učenik Zašto hodam "Bio je osobni cilj mojega napraviti maraton prije nego što je okrenuo 40 godina.
  • sposobnost: ŠEtnja timom Prevencija

    ŠEtnja timom Prevencija

    Zamislite da ste okruženi tisućama stranaca koji viknu: "Dobro izgleda!" "Idi za to!" dok krenete niz ulicu. Milja izgledaju beskonačno. Ipak, nastavite, podižući jednu nogu, a drugu. Scenarij se mijenja, gužva se gradi, a sada ste na milju 23 ... 24 ... 25. Napokon, završavate na cilju.
  • sposobnost: Držite se kreće Prevencija

    Držite se kreće Prevencija

    Iako vam svibanj biti pate od fibromijalgije, lupusa, osteoartritisa i reumatoidnog artritisa, Arthritis Today , Evo što oni sugeriraju: Za fibromialgiju se preporučuju vježbe tople vode i trening snage svaki drugi dan.
  • sposobnost: Trbuh, trbuh i bedra: Anytime Yoga Workout Video Prevencija

    Trbuh, trbuh i bedra: Anytime Yoga Workout Video Prevencija

    Slijedite zajedno s ovim 3-minutnim videom joge rutinu koji će vas naučiti pet yoga poteza kako biste tonirali trbuh, stražnjicu i bedra. U tom segmentu trbuha, trbuha i bedara: Anytime Yoga , naučit ćete transformirati i preoblikovati ta područja upravo onako kako ste oduvijek željeli.
  • sposobnost: 4 Načina na snagu hodati bez osjećaja smiješno Preventivnost

    4 Načina na snagu hodati bez osjećaja smiješno Preventivnost

    Michelle Pedone / Getty Images jogging: obje spaljuju oko 300 kalorija na sat - dok hodanje ima prednost što je niskog utjecaja. To je zapravo bolje od trčanja kada je u pitanju smanjenje rizika za srčane bolesti i moždani udar, prema studiji u BMJ .
  • sposobnost: 5 žEne točno dijele kako su potpuno preobrazili njihove muhe Prevencija

    5 žEne točno dijele kako su potpuno preobrazili njihove muhe Prevencija

    Peathegee Inc / Getty Images Ne zamišljajući, #SquatGoals definitivno je punom snagom. Ako ste već upoznati s ovim fotografijama pretvorbe plijena preuzimanjem feeda, vjerojatno ste se pitali kako su te žene oblikovale svoje slavne glute.
  • sposobnost: 4 Nježna yoga poza koja će vam pomoći u ravnoteži vaših hormona Prevencija

    4 Nježna yoga poza koja će vam pomoći u ravnoteži vaših hormona Prevencija

    Joga majstor Jillian Pransky Svi znamo da kronični stres može učiniti broj na našim tijelima, jer uzrokuje naše hormone - posebno, adrenalin i kortizol - da ide u štit. Među ostalim ne-tako zabavnim simptomima previše kortizola može uzrokovati debljanje i suzbiti imunološki sustav.

Izbor Urednika

Crazy Thing Meat Do Your Belly

To je službeni: ti si ono što jedeš. Budući da znanstvenici saznaju više o vašem mikroorganizmu želuca - nakupljenim bakterijama i drugim živim organizmima koji se nalaze u podlozi vašeg crijeva - ta izjava nikad nije bila istinita.